Záměr akce

Akce je určena pro široké spektrum veřejnosti a napříč spektrem všech bojových klubů a stylů.

Začátečníci 

 všech věkových skupin se seznámí s technikami rozvoje a stabilizace síly v těle, posíleni cirkulace vnitřní energie a studiem přípravných a základních technik.

 Pokročilí

praktikanti vnitřních stylů Tai Ji Quan a dalších technik mohou objevit limity vlastní tělesnosti a posunout hranice svých možností a vnímání.
 

Pokročilí ostatních bojových stylů

mohou rozvinout vlastní adaptabilitu a prohloubit své znalosti v konfrontaci se speciálními technikami rozvoje a kultivace vnitřní síly.

 Pokročilí všech odvětví

 wushu a kung fu

mohou dále rozvíjet vlastní dovednost,

věnovat se rozšíření repertoáru forem a získání nové dovednosti studiem jakékoliv z vypsaných technik spolu s rozvojem

kultivace vnitřních technik - uvolnění, dech, koncentrace, pružnost a flexibilita.

 Systém tréninku

Účastníci budou rozděleni do dvou skupin, podle vlastní volby.

• První skupina s aspektem posílení a tréninku bojových forem kung fu
• Druhá k přípravě a studiu pomalých forem Tai Ji Quan a vnitřní práce Qi Gong.

Obě skupiny budou cvičit základní dovednosti každou první hodinu tréninku.

Druhou a další hodiny bude následovat studium forem dle vlastního výběru.

Při studiu totožných forem budou jednotlivci vyučováni ve skupině, ostatní individuálně.

Systémem výuky je tradiční postup, který znamená, že instruktor předvede a vysvětlí jeden pohyb, či úsek a cvičenec se jej sám naučí. Po zvládnutí a předvedení instruktorovi dostane zadán další úsek, případně korekci k opravě.

Výhodou je stimulace k vlastní práci a téměř dokonalý způsob, jak si pohyb zapamatovat.

Samozřejmostí je dohled instruktora a postupná korekce chyb. 

Akce je kvalifikována jako letní tábor s rekondičním významem a je možné získat benefiční příspěvek od VZP pro nezletilé účastníky do 18 roků ve výši 1000kč